只有了解面部衰老的原因和表现，才能有效抗衰

　　内源（遗传）因素

　　基因，就是我们说的内源性老化，可以理解为组织系统的自然老化。基因啊，就像计算机编好的程序一样，每个人从婴儿开始，25岁之前，我们肌肤的所有指标均是朝上的走势，直到巅峰，25岁之后再缓缓落下，最后人老珠黄。人类在25岁以后蛋白质每年以1%的速度自然流失，这是自然衰老的重要因素，这和机能弱化有着直接关系。30岁到40岁，表皮细胞更替率约降低30%-50%，皮肤的修复能力减弱，胶原蛋白的增殖力、表皮再生能力等均有降低。

　　外源（环境）因素

　　主要包括：

　　光老化（紫外线）、重力、睡眠、环境污染、表情动作、体育锻炼、生活工作压力导致的内分泌改变、体内糖化反应、自由基等等。

　　其中，光老化占比最大，超过80%。

　　日常生活中，紫外线辐射会严重破坏皮肤弹力纤维和胶原蛋白，

　　使得我们的皮肤变得干燥、暗淡，出现皱纹和色斑。

　　所以一定要注重防晒。

　　其次，就是重力因素，皮肤松弛下垂，就是因为它！

　　再有就是睡眠、表情动作和体育锻炼。

　　通常睡眠充足、心情舒畅、常锻炼的人更显年轻；

　　而爱笑的人皱纹更多，在眼周（鱼尾纹）、额头（抬头纹）和口周有丰富的表情肌，每天都会不停牵拉表面的皮肤，长年累月，弹性纤维损伤，皱纹也就随之产生。

　　环境污染，对皮肤衰老影响也是比较大的，但整体大环境是咱不可控制的，咱们能做到就是尽量去空气环境好的地方生活，然后爱护环境，一起保护我们的环境。

　　最后，平时宣传的很火的糖化反应、氧化反应、自由基等，这些对面部衰老的影响是很有限的，你甚至可以不用特别在意。

　　总结一下外源因素对衰老的影响：

　　光老化占比80%，

　　重力影响约10%，

　　睡眠、表情动作和体育锻炼大概5%，

　　环境空气污染3%，

　　糖化反应、氧化反应、自由基不到1%，其他1%。

　　如果再知道解剖学和衰老的关系，通过正确的治疗方案，就可以更有效的实现面部抗衰，最大程度的保持面部的年轻态。

　　众所周知，积极主动的改变才是最有成效的。而医美治疗才比较有效的主动抗衰老方式。

　　郑群主任医师，医学硕士。毕业于浙江医科大学临床医学系，曾赴上海、武汉等地接受皮肤美容专业学习和培训。从事皮肤美容工作近10年，积累了丰富的临床经验，擅长各种皮肤问题的诊疗、面部衰老和身体塑形等方面的治疗。