私密处暗沉有救！医师：留意5个生活小习惯，合身牛仔裤是大忌

　　后天的生活习惯，往往是造成私密处暗沉的原因。

　　近来女生对于私密处保养越来越重视，举凡沐浴、美白产品多到难以抉择，夏季穿上比基尼机会大增，除毛之后才发现私密处、该边异常暗沉，除了天生基因使然，后天生活习惯更为重要，皮肤科医师提醒，想要提亮私密处肌肤，得从生活细处著手。

　　别常穿合身牛仔裤

　　该边的暗沉多半是摩擦造成，长时间磨擦会使肌肤角质层变厚，黑色素沉淀，不透气的下身更会让私密处觉得闷闷不舒适，记得裙装会比裤装好，运动时务必换上专门的运动裤，减少与肌肤摩擦不适的机会。

　　换上纯棉材质内衣裤

　　许多女生为了追求美观，总爱挑些“视觉性”导向的内衣裤，医师建议选择舒适全棉的柔软材质，能减低过度摩擦感，让黑色素沉淀别那么快找上门。

　　私密处清洁很重要

　　私密处清洁越来越备受重视，坊间许多私密处专属沐浴产品，主打白皙紧致，虽然使用过后无法立即美白，但持续使用，多少能改善私密处肌肤暗沉、肤色不均的问题。

　　天然食物补充维他命C

　　想要改善私密处暗沉，除了外在使用的产品，吃进嘴里的食物也很重要，其实私密处亮白也可算是美白的一环，建议多摄取维他命C的蔬果，帮助提亮肤色，莓果类产品更能帮助改善私密处发炎、不适症状。

　　善选私密处香氛

　　近来许多私密处使用的香氛，帮助改善异味，增加好感度。购买前请留意香氛成分，医师提醒这些产品并非必须，且私密处的吸收力是一般肌肤的20倍，小心来路不明的产品造成过敏反应，进而导致暗沉，这样可就得不偿失。